Regulación emocional en la adolescencia
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Actividad mixta
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Descripción
En este taller descubrirás qué son las emociones, su función y algunos mitos sobre ellas. Aprenderás qué mensajes nos transmiten el miedo, la alegría, la tristeza y la ira a través de ejercicios prácticos, y aprenderás a poner en práctica la apertura y atención emocional, estrategias de regulación emocional y ejercicios de empatía
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En este taller descubrirás qué son las emociones, su función y algunos mitos sobre ellas. Aprenderás qué mensajes nos transmiten el miedo, la alegría, la tristeza y la ira a través de ejercicios prácticos, y aprenderás a poner en práctica la apertura y atención emocional, estrategias de regulación emocional y ejercicios de empatía
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