Gestionar el estrés es fácil, ¿lo sabías? ¿Quieres verlo?
Plazas disponibles
Fechas y horario
Lugar
Actividad mixta
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Disciplinas
Público al que va dirigido
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Descripción
4 talleres teórico-prácticos sobre gestión del estrés y coherencia cardiaca, dirigidos a 4 grupos poblacionales distintos con un contenido y un lenguaje adaptado a cada uno de ellos. Se visualizará cómo responde el propio cuerpo a los estresores y, tras la práctica de la técnica, cómo se equilibra el sistema nervioso autónomo y mejora la respuesta.
Organiza
4 talleres teórico-prácticos sobre gestión del estrés y coherencia cardiaca, dirigidos a 4 grupos poblacionales distintos con un contenido y un lenguaje adaptado a cada uno de ellos. Se visualizará cómo responde el propio cuerpo a los estresores y, tras la práctica de la técnica, cómo se equilibra el sistema nervioso autónomo y mejora la respuesta.
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No es necesaria reserva