Cuerpo, consciencia y neurociencia: una aproximación experiencial
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Actividad mixta
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Descripción
Taller vivencial para descubrir, desde la neurociencia, cómo cuerpo y mente forman un sistema inseparable. A través del movimiento consciente, la respiración y la atención corporal, aprenderás a reconocer las sensaciones del cuerpo, comprender su relación con las emociones y desarrollar herramientas sencillas de autorregulación para la vida.
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Taller vivencial para descubrir, desde la neurociencia, cómo cuerpo y mente forman un sistema inseparable. A través del movimiento consciente, la respiración y la atención corporal, aprenderás a reconocer las sensaciones del cuerpo, comprender su relación con las emociones y desarrollar herramientas sencillas de autorregulación para la vida.
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